Prvi tjedan trčanja je završio prije tjedan dana. Od tada se poklušavam oporaviti kako bih mogao normalno hodati. :/ Dakle, u najkraćim crtama – prvi tjedan je prošao, već tjedan dana imam bolove u koljenima, a ne pomaže niti to što sam u ovih tjedan dana imao puno posla kojeg nisam mogao odgoditi, a koji je zahtjevao hodanje, stajanje ili penjanje po stepenicama. A kako je sve počelo?
Nastavi čitati Kako je prošao prvi tjedan trčanja (ukratko: još uvijek mogu hodati…)
Kako je moj posao takav da stalno često sjedim, već godinama razmišljam o aktivnosti koju bih mogao raditi, a da ne oduzima puno vremena i da mi je dovoljno zanimljiva da nastavim i nakon prvih nekoliko puta. Najbolja stvar kad sam aktivan je taj da imam osjećaj kako adrenalin raste i kada s nečime krenem ne mogu stati. Primjerice, ubacim li negdje u danu fizičku aktivnost (odlazak na more), nakon toga se osjećam kao figura u Simsima kojemu energija eksponencijalno raste i imam volje i snage raditi sve što mi padne na pamet.
Takvi dani najčešće završavaju kasnim odlaskom u krevet i ranim buđenjem jer “želim još”. Nastavi čitati U zdravom tijelu, zdrav duh – ili kako sam odlučio početi trčati
